こんにちは！
今日は、モチベーション上げるための本を読んでるので
それを紹介しようと思います！
最初、本屋で見かけた時は全然気にしてなかったのですが
一回なにが書いてあるのか気になって少し立ち読みしてみました｡
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
- 作者: Testosterone(テストステロン)
- 出版社/メーカー: U-CAN
- 発売日: 2016/01/29
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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筋トレですべての悩みは解決する！と謳っている本です！
シンプルで結構面白いですし、そうかもしれないって思うことがたくさんあります！
この本のTeststeroneさんは、筋トレで人生が変わりその経験談も書いてあってモチベーションが上がります！
他にもシリーズをたくさん出しているので
おすすめです！
筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術
- 作者: Testosterone
- 出版社/メーカー: 宝島社
- 発売日: 2017/04/07
- メディア: 単行本
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今日は休みだったので、
午後イチにジムへ行ってきました！
ベンチプレス、スクワットをやってプルプルしてます！
もうすでに筋肉痛がきてる、、
