コロナウイルスによる緊急事態宣言で エニタイムフィットネスまで休業に！！ せっかく筋トレ頑張ろうと思っていたのに😒 まぁでもしょーがないね 家で筋トレするしかないか！！ Wout バーベルにもなる ダンベル 10kg ２個セット メディア: その他

4/5 (日)のデータ 週間の体重グラフ 体脂肪率 筋肉量

4/3 今日も仕事終わりにジムへ！ やっぱり55キロ台に下がった！

4/2のデータです‼️ 56キロ台にのりました！ 自分の身長(165㌢😩)くらいだと58キロくらいが標準体重らしいです！ あと少し！ そして筋トレで絞る！ 今日は仕事帰りにジム行ってきました！

4月からまた筋トレ頑張って行きます！ 新しい体重計も買って、色々な情報をケータイで共有することが出来るようになりました！ 4/1のデータです！ 12月は52キロだったんですが、毎日少しずつ食べる量を増やして55.8キロまで増量することが出来ました！