毎日筋トレ日記15

4/2のデータです‼️

56キロ台にのりました！

自分の身長(165㌢😩)くらいだと58キロくらいが標準体重らしいです！

あと少し！　そして筋トレで絞る！

今日は仕事帰りにジム行ってきました！