こんにちは！10月16日14時～15時エニタイムフィットネス 行ってきました！ 今日も 胸 肩 腕 やりました！出来るだけ追い込む感じで！ジム行く前に、 ユーチューバーの筋トレ動画を偶然見て モチベーションが上がりました。ちなみにこれ↓ ぷろたん も昔はガリ…

こんにちは！10月16日 夜中1時～2時まで エニタイムフィットネス 筋トレ 仕事終わりに行きました人がいなくて取り組みやすいです。いつでも行ける。これは24時間営業ジムの良いところですよね腕 肩 背中を軽くやりました。夜中なので全力で出来なかった。 こ…